Relpax

Il Relpax è efficace, ma mi sono resa conto che devo evitare di prenderlo ai primi sintomi, come mi è stato raccomandato! La cefalea si ripresenta dopo un giorno, e allora altra compressa e così via, ma così facendo ben presto mi ha dato assuefazione e ho dovuto disintossicarmi da sola, senza prendere più nulla, ed è stato molto duro.
Del resto, anche nel foglietto illustrativo dice "può causare mal di testa", il che è un controsenso, ma è vero.
Insomma, come tutti gli analgesici, è da prendere quando la crisi è davvero molto dolorosa, altrimenti è meglio resistere:
1) cercare di uscire all'aria aperta: a me l'immobilità e il buio non servono.
2) evitare tutto ciò che causa stress (rimandare i problemi.. se possibile) rumori, traffico, gente che litiga (insopportabile, anche se non sono coinvolta) televisione, computer ecc..
3) mangiare leggero. Anche se i medici non ci credono, la correlazione tra cefalea e cibo è importantissima.
Per noi cefalopatici le feste e i ricevimenti sono un problema.
4) ricorrere, se possibile, ad un buon terapeuta capace di praticare l'agopuntura, è difficile trovare quelli capaci.